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哺乳期劳累要注意什么

: 李霖 主任医师
龙岩市第二医院妇产科
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哺乳期是女性特殊的生理时期，不但要保证自身的营养，还要分泌充足的乳汁供应婴儿食用。所以哺乳期需要增加营养，多进食一些高蛋白汤类的食品，以增加乳汁分泌。

过度的劳累，休息不好，情绪波动都会影响乳汁分泌，导致乳汁分泌量减少，引起婴儿营养不足，会影响到宝宝的发育。所以，哺乳期应避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息，以保证乳汁分泌正常。

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: 李霖 主任医师
龙岩市第二医院妇产科; 擅长：现主要从事妇科各种良性疾病诊治及妇科恶性肿瘤的综合治疗。

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