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经期可以吃芝麻糊吗

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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在月经期时可以吃芝麻糊的,因为芝麻糊本身就是非常有营养的食品,月经期本身也没有绝对禁忌的食物。

主要是在月经期要注意尽量不要吃生冷的,不要吃油腻的,刺激性的食物。

其他就主要是要注意保暖,不要接触冷的东西,然后就是要注意适当休息不要劳累。

不要有剧烈的运动,更不要有性生活,要注意保持外阴清洁干燥、注意卫生、勤换护垫。

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