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月经期后两天可以做有氧运动吗

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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月经期后已经两天时间了,是可以有比较大量的运动来锻炼身体了,有氧运动当然都没有问题的,只要自己的身体能够承受的运动量都没有问题。

正常的生活,正常的工作都是可以的,但是如果是要有性生活就是必须做好避孕措施的,因为是不存在绝对的安全期,有的人月经刚刚结束,就有排卵的可能。

有时候排卵会突然提前,或者又推迟的,有的人因为精子的寿命比较长,而导致在月经刚刚干净就同房怀孕。

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王敬华 副主任医师

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