吃东西不消化怎么办
吃东西不消化，需要明确是否存在暴饮暴食，饮食不均衡，偏食挑食等情况。
如果是这种情况，需要调整饮食结构，均衡饮食，少食多餐，饭后散步，增加肠道的蠕动。通过饮食生活的调节，改善胃肠道对食物的消化功能。
如果通过上述生活调节难以改善，这就要警惕胃肠道器质性的问题，要到医院进一步诊治。
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