跑步后腹痛怎么办
跑步后出现腹痛的表现在临床中是因为在剧烈的活动之后，腹腔内的脏器出现位置的剧烈变化引起的牵扯痛，老百姓俗称为岔气。
可以表现在双侧的肋下也可以出现在腹部，预防的办法是在剧烈的活动之前充分的进行运动准备，尤其在进行跑步前应该做充分的准备活动。
对于出现腹痛的症状大多数通过休息或者是局部的按压都可以达到有效的缓解，如果长期不缓解需要及时的就诊医院完善相关检查，来排除是否有器质性的病变。
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