吃了益生菌不排便原因
便秘包括排便困难，排便次数减少和大便干结等表现，那便秘的治疗呢，也是多方位的，那除了补充益生菌以外呢？作为便秘患者，还可以进行有效的便秘自我管理，包括养成定时排便的好习惯，最好是在晨起和餐后排便当然有变异是需要及时排便的。
第二是要避免过久蹲厕，客服九吨，看书看手机的不良习惯。
第三就是要建立良好的健康饮食习惯，其中包括充分的液体补充，不能说感觉口渴才进行主动补水，再有就是要摄入富含但食纤维的食物，包括五谷杂粮，蔬菜水果等。
另外，还需要进行适当的运动，坚持锻炼，这种锻炼呢，包括盆底肌的功能锻炼，如果涉及到药物的治疗以及保健品使用，还是需要前往消化专科进一步的评估。
-
-
福州市第一医院 消化内科
擅长： 消化内科疾病的诊...
-
-
福州市第一医院 消化内科
擅长： 消化内镜的诊疗及...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 消化内科
擅长： 肺癌、乳腺癌、恶...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 消化内科
擅长： 从事肿瘤内科临床...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长： 消化内科危急重症...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长： 消化道肿瘤化疗、...
-
-
广西科技大学第一附属医院 中医科
擅长： 中医科常见疾病
-
-
章丘区中医医院 内科
擅长： 肺心病、胃炎、胃...
公众号
头条号
百家号