大便不硬就是很难排出的原因
大便不硬就是很难排出,一般是因为便秘或是肠道消化不良而导致的。如果患者经常在生活中暴饮暴食或作息不规律,是很容易引起便秘的情况,出现长期的便秘,还会影响到肠胃的健康,在排便的过程中,也会对肛门部位产生刺激,引起疼痛。
所以,在日常生活中尽量增加粗粮的摄入,可以有效的改善肠道环境,也可以摄入适当的益生菌来促进肠道蠕动,加强排便。在平时一定要大量喝水,多吃维生素含量高的水果,可以有效的促进肠道蠕动,加强排便。
大便不硬就是很难排出,一般是因为便秘或是肠道消化不良而导致的。如果患者经常在生活中暴饮暴食或作息不规律,是很容易引起便秘的情况,出现长期的便秘,还会影响到肠胃的健康,在排便的过程中,也会对肛门部位产生刺激,引起疼痛。
所以,在日常生活中尽量增加粗粮的摄入,可以有效的改善肠道环境,也可以摄入适当的益生菌来促进肠道蠕动,加强排便。在平时一定要大量喝水,多吃维生素含量高的水果,可以有效的促进肠道蠕动,加强排便。
井冈山大学附属医院 消化内科
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