做月子大便干燥怎么办
坐月子大便干燥，可以多喝些水或多吃一些容易消化的瓜果蔬菜，可以有效的缓解。在坐月子期间，女性身体是十分虚弱的，很容易因为天气炎热或中暑反应导致出现大便干燥的情况，所以在日常生活中一定要大量喝水，对于辛辣刺激的食物，一定要尽量避免，可以对大便干燥的情况有所缓解。
在坐月子期间也可以适当的做一些简单的体育锻炼，来加强身体的免疫能力，对于身材的恢复也会比较好，也要多吃营养物质含量高的食物，可以让奶水的质量更高，也可以让奶水更加充沛。
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