血液胆固醇过高怎么办
所有的体细胞都能把胆固醇带入细胞膜,胆固醇被低密度脂蛋白带入细胞。高密度脂蛋白从细胞收集过多的胆固醇,输送到肝脏,经胆管排出进入肠道。
但是,如果摄入胆固醇过多的话,可能会堆积起来留在血液中,特别是如果饱和脂肪酸的摄取量过多的时候,胆固醇升高会导致血液浓度增加,心脑血管硬化供血不足。
应该控制饮食,要注意低脂饮食,少吃油腻的食物,尽量选择鸡肉,鱼肉等脂肪含量比较低的食物,不要吃肥肉,多吃新鲜的水果蔬菜,适当增加体育锻炼,控制体重,也可以服用调血脂类的药物对症治疗,动态监测血脂水平。
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