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导致高血脂食品有哪些

李郭乔
李郭乔 主治医师

广西医科大学第二附属医院 心血管内科

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高血脂在临床上已经是一种十分普遍的现象,导致高血脂原因,或者是说哪些食物可以加重高血脂的发生。

首先,在日常生活当中,进食很多肉类的食物,有可能会加重高血脂,比如的肥肉、牛羊的肥肉。这当中的含有较高的甘油三酯。

其次,过多的进食肉类也可能会导致血脂的升高。还有就是一些动物的油脂拿来炒菜,这些动物的油脂可能会加重高血脂的发生。

另外,如果从现在的饮食习惯来看,暴饮暴食或者进食过多的碳水化合物,体内的能量过剩就有可能转化为血脂,有可能导致血脂的升高。

所以,以上这些主要的食物,可能会导致血脂的升高,应当减少这种食物的摄入,或者尽量注意自己的饮食。

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