跟骨消痛的方法
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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跟骨骨折以后为了促进消肿、缓解疼痛建议患者卧床休息，骨折没有明显移位的可以通过保守方法治疗，骨折移位明显的需要通过手术方法治疗。
经治疗以后疼痛明显的可以口服消炎镇疼药物缓解疼痛，肿胀明显的可以口服中成药活血化瘀、消肿止疼，饮食方面建议以清淡饮食为主而不要吃辛辣刺激性食物。
可以多吃富含优质蛋白质多的食物，如牛羊肉、鸡蛋、牛奶等，以及含钙高的食物如海带、虾皮、骨头汤等可以促进骨折愈合。
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