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醋酸钙什么时候吃最好

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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建议最好是睡前服用,这个是有助于钙吸收的,有助于身体的生长发育。

吸收的效果还比较好一些平时在饮食上多吃一些含钙高的食物,比如骨头汤、瘦肉蛋制品、奶制品等食物这样的话也对这个钙吸收有帮助,都是可以起到一个相互作用的。

如果是婴幼儿吃的话也可以配合着维生素ad,这两个配合着吃的话,效果更好一些。

饮食上要规律,荤素搭配,均衡营养。

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陆斌
陆斌 主任医师

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擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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陆斌
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