俯卧撑第二天很酸还能做吗
俯卧撑第二天肌肉仍然很酸主要是由于第一天进行了俯卧撑之后，肌肉堆积了大量的乳酸，所以导致第二天仍有肌肉的酸痛。
这种情况下如果能忍受是可以继续进行俯卧撑运动的，并不会影响到肌肉进行运动，只是在运动时疼痛很有可能会再次出现且加重。
所以在平时做完俯卧撑后可以用热毛巾热敷患肢，来达到促进乳酸代谢的目的，也可以口服一些消炎镇痛类的药物来缓解酸痛。
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