做俯卧撑肘关节麻筋会别到里面来
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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做俯卧撑的时候肘关节的麻筋会别到里面来，主要是力度太大导致关节有一定的异常损伤引起的症状，同时也有一定的肘关节的局部炎症刺激导致出现的症状。
注意不要一次性做俯卧撑做的太多，同时也可以适当的选择进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理治疗。
也可以外用一些活血的药水对肘关节处以及胳膊进行局部的按摩，有效的促进血液循环，也会减少这种症状发生。
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