瘦手臂拉伸
-
-
方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
查看其他语音
如果患者想通过拉伸锻炼的方式来瘦手臂的话，往往不会获得类似的效果。这是由于对手臂的相关拉伸锻炼，只能够使此处的一些肌肉，肌腱获得相应的拉伸，继而使此处的柔韧性变得更好，但是这种锻炼并不会导致患者在手臂的周径变细。
因为这种拉伸锻炼，并不会使此处的皮下脂肪消耗或者是使此处的肌肉变得更薄。如果过患者持续采取这种拉伸锻炼的话，并不能够起到相应的瘦身效果。
建议此类患者可以采取持续有氧锻炼的方式来进行瘦身，比如持续慢跑，并且在此基础上，还可以配合此处的针灸，推拿之类的理疗。
-
-
萍乡市中医院 骨三科
擅长： 对各种髋膝人工关...
-
-
萍乡市中医院 骨四科
擅长： 擅长对神经外科及...
-
-
萍乡市中医院 骨二科
擅长： 擅长采用微创方法...
-
-
北京市回民医院 骨科
擅长： 老年骨关节炎的治...
-
-
那坡县人民医院 骨科
擅长： 创伤骨科及骨病科...
-
-
萍乡市中医院 骨一科
擅长： 擅长手术治疗各种...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长： 对内分泌科疾病的...
-
-
萍乡市中医院 中医科
擅长： 擅长中医治疗肠胃...
公众号
头条号
百家号