脚别了没肿怎么办
脚扭伤之后首先要休息制动，然后判断损伤的情况。如果扭伤之后活动灵活，和以前相比没有明显的差别，这种情况可能只是软组织的损伤。
在平时注意休息，如果疼痛可以应用止疼的药物缓解疼痛，慢慢的修养恢复就可以。如果扭伤之后疼痛严重，活动受到影响，虽然没有肿胀，但是也不排除骨折等损伤，应该及时去医院查体，进行拍片检查，看有没有韧带损伤以及骨折的现象。
然后根据检查的结果对症处理。例如如果有骨折但没有明显移位，可以石膏或者支具固定治疗。否则如果保守治疗效果不好的话，就只能通过手术的方法治疗。
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