起身时腰痛怎么办
在日常生活中，如果在起床或者屈曲腰背部时出现了疼痛的症状表现，首先需要考虑是腰背部肌肉拉伤的疾病原因，建议可以通过休息和自我治疗来控制症状。
平时避免弯腰负重，不要久坐久站，要睡硬板床休息，可以应用消炎镇痛、活血化瘀的药物来改善症状，并且在症状缓解以后，平时要加强腰背部肌肉的后仰动作锻炼，来起到加强肌肉力量的作用，可以有效地保护腰椎的骨质，避免出现相应的症状。
如果是老年病人，还需要排除由于骨质疏松原因引起腰椎椎体压缩骨折的情况，由于老年人通常合并有腰椎椎体骨质疏松，通常可能会在起身弯腰时出现腰椎椎体压缩的情况，建议可以前往正规院就诊，完善X光片检查，明确疾病诊断，以便于采取针对性的治疗。
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