脾虚注意事项
脾虚可以分为脾气虚，脾虚气陷，脾阳虚，脾不统血等。脾气虚会出现其人不欲饮食胀满之后，腹部涨胀痛明显或者饥饿时出现饱胀感，大便溏稀，肢体倦怠，脾虚气陷证，就是在脾气虚的基础上出现了内脏下垂，肛门重坠感或者久泻不止等。
脾阳虚是指的阳虚则生内寒，往往会有畏寒，四肢不温，面色少华。脾不统血在脾气虚的基础上出现了一些慢性出血证症候，像便血，尿血，吐血等。
出现这些症状往往是由于过度的劳累，或忧思过度，饮食不节或者寒湿克乏了脾阳等。因此我们要从根源上去杜绝这些原因。就要合理的饮食，注意保温，注意寒湿，避免过度劳累，避免忧思过度等。
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