脾虚的食谱
脾虚可以分为脾气虚，脾阳虚，脾阴虚，以及脾不统血症，脾气虚的人会出现乏力，短气，四肢酸软无力，腹胀，脾阳虚据其人会出现乏力，四肢胃寒肢冷，便秘。
有时会有完谷不化，脾阴虚是口干，口唇干燥，大便较干等那么我们可以脾虚吃一些山药黄芪，当归生姜羊肉汤，乌鸡，以及党参等之类的药材煲一些汤。
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