生长发育期的学生与运动营养
对于生长发育期的学生,最重要的就是运动和营养,孩子的身高发育和这两个方面息息相关,孩子每天都要有户外活动。
特别是做一些弹跳性的运动,对孩子的身高发育。效果是非常非常好的,对于营养来说,孩子由于生长发育比较快。
所以应该要按时给孩子吃饭,每餐中都要保证有肉,青菜,饭类,避免吃零食,同时,孩子生长发育比较快,建议给他补充维生素AD,补充钙而促进孩子的身高发育。
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