远眺视力法
现在近视的发病率非常的高,而且随着各种电子产品的广泛出现近视的发病率也在直线上升,而近视又分为真性近视和假性近视,如果是真性近视,这个必须要配一副合适的框架眼镜或者戴一副合适的角膜塑形镜,这些都是最基础的治疗。
同时也要多进行户外活动,多向远处眺望一下,我们知道在向远处眺望的过程中,会让眼部的肌肉得到充分的放松,能够缓解近视度数的增加,这个也是非常关键的。
平时每隔半个小时最好向远处眺望一下,看一些绿色的植物方法还是非常不错的,同时一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。
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