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如何不近视

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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这个问题应该是很多人都非常关心的,因为现在随着手机,电脑以及各种电子产品的广泛应用,近视的发病率也在逐渐上升,很多人不仅有近视,而且有高度近视或者超高度近视,这种情况下最好还是去医院进行散瞳验光,看看真正的屈光状态,看看是真性近视还是假性近视。

如果是真性近视最好配一副合适的眼镜或者戴一副合适的角膜塑形镜,如果是假性近视,这个最好多进行户外活动,如果想不发生近视,千万不要长时间近距离的用眼,一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,多向远处眺望一下,多看一些绿色植物。

平时在饮食上多吃一些新鲜的青菜和水果,补充丰富的维生素,这些都很关键。

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