近视要如何改善视力
我们知道现在近视的发病率非常高，是眼科门诊的常见病和多发病。近视主要是由于眼轴比较长，或者晶状体的调节能力比较强，导致平行光线进入眼睛后，焦点落于视网膜之前。而且现在导致近视发病最主要的原因就是长时间近距离用眼。
所以平时的时候一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机电脑，一定要多进行户外活动，多向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，这样才能使眼部的肌肉得到充分的放松。也可以用下缓解眼睛疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，效果还不错。平时在饮食方面也不要吃一些过度油腻以及辛辣刺激的东西，还是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的青菜和水果。
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