头沉眼花怎么治疗
头沉眼花，在日常生活中，很多人都会出现这种情况，很有可能是长时间看手机，电脑长时间熬夜不注意用眼导致的，而这种情况下，一定要闭眼休息，同时用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液。
比如七叶洋地黄双苷滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液，这些效果都不错，同时，千万不要长时间盯着手机电脑屏幕，这样有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，非常容易导致头晕眼花，同时还容易导致眼睛的干涩，怕光流眼泪。
平时一定要注意多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，使眼部的肌肉得到充分的放松，饮食方面一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样就能补充丰富的维生素，千万不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西。
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