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眼睛很疲劳

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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在日常生活中,很多人都会有这个情况,这个可能就是长时间看手机,电脑长时间熬夜导致的,所以如果眼睛很疲劳,最好还是用一下缓解眼睛疲劳滴眼液,比如七叶洋地黄双苷滴眼液,这个效果就不错。

也可以进行一下眼睛的热敷和按摩,促进眼睛的血液循环,但是千万不要长时间,盯着手机电脑屏幕,这样我们有效的眨眼时间,和眨眼次数都会减少,不仅容易导致眼睛的疲劳,而且还会导致眼睛的干涩,和疼痛。

平时一定要多进行户外活动,多向远处眺望一下,看一些绿色的植物,这样也能使眼睛得到放松,平时一定要注意保护好自己的眼睛。

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韩莎莎
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