一只眼疲劳
在日常生活中,很多人都会出现这种情况,跟长时间看手机,电脑长时间熬夜不注意休息,有很大的关系,之所以会出现一只眼睛的疲劳,就是因为这只眼睛很有可能是主视眼,所以更容易出现疲劳,这种情况下,最好还是闭眼休息,少看手机电脑,千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕。
最好用缓解疲劳的滴眼液,现在最常用的就是七叶洋地黄双苷滴眼液,效果还是不错的,一定要多进行户外活动,每隔半个小时向远处眺望一下,多看一些绿色的植物,这些能使眼部的肌肉得到充分的放松,能够有效的缓解眼睛疲劳的状态。
同时,千万不要用手去揉眼睛,这样不仅不会缓解疲劳,而且还有可能会导致眼睛的感染。