舌苔薄而白
舌苔薄而且发白，有可能是上火引起的，可以多喝点白开水，注意饮食，多吃一点清淡的饭菜，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素，同时也能补充体内的水分，或者说经常喝一些菊花茶以及吃橙子、苦瓜等都有去火的功效。
建议平时多关注自己的身体情况，而且也要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，养成良好的饮食习惯和卫生习惯。注意不要经常吃辛辣油腻刺激性的食物，更加不要熬夜。
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