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舌苔有点白

高晓燕
高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 消化内科

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舌苔有点发白有可能是脾胃不好或者是消化不良,以及上火引起的这种情况,有的是因为体内湿气比较重导致的。

建议平时合理的搭配膳食多吃一点新鲜的水果和绿色的蔬菜,同时也要多喝点温开水,补充体内水分和营养才能保持身体健康。

而且要适当的锻炼身体促进消化加快新陈代谢,还能促进肠道蠕动,对身体恢复有很大的好处。

注意口腔卫生,而且早晚刷牙、饭后漱口,注意不要经常吃油炸或者是辛辣的食物。

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