早上大便次数多
早上大便次数多主要说明有轻度的胃肠功能紊乱，有一定的肠炎导致出现的情况，也考虑是有脾胃虚弱的原因。
晚上睡觉的时候注意避免肚子受凉，同时也注意尽量不要吃任何刺激性的食物，不要吃一些太酸辣的食物和太油腻的食物。可以适当的应用一些补脾益肠的药物，如补脾益肠丸配合应用一些益生菌，例如双歧杆菌等进行对症治疗。
在饮食方面一定要注意不能吃凉的食物，而且要以低渣饮食为主。
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