解疲劳的汤
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魏振霞 副主任医师
山东省微山县人民医院 普通内科
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在现代生活中，由于生活，工作压力大，好多人都感觉十分疲劳，没有精神，出现困乏的现象，对身体健康有很大的影响。因此应该喝点食补的汤，来调养身体。
常用的有荔枝干老鸭汤 ，有补气养血的作用，柴胡西红柿排骨汤，有舒肝解压作用，山楂荷叶香蕉汤，可以减压解郁，消除疲劳，滋阴补肾可以用用桑葚茉莉汤。
还有好多的食补汤富含钙，锌，铁，微量元素。都有缓解疲劳的功效，常用这些营养的汤，可以解除疲劳，增强免疫力，让身体恢复健康。
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