饭吃饱头晕的原因
饭吃饱头晕的主要原因是吃饭过饱，人体内的大部分血液就会被调往胃部帮助消化食物，引起脑部供血减少就会出现头晕的症状。
其次吃饭时会导致迷走神经兴奋，当迷走神经兴奋时，会出现心率减慢、血管扩张、血压下降导致脑供血不足引起头晕。
第三吃饭后会导致血糖一过性的升高，血液变得粘稠血液循环变慢，导致脑缺血、缺氧出现头晕。
建议吃饭时要细嚼慢咽、少吃多餐，避免吃的过快、过饱，饭后适量饮水休息半小时后再适当运动。
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