头晕与跑步有什么关系
跑步会导致头晕,主要发病原因有:
第一,跑步时,会导致血压升高,引起脑血管扩张,出现头晕。
第二,跑步时会大量出汗,导致血容量减少以及电解质紊乱,引起头晕。
第三,如果空腹跑步,会导致低血糖,引起头晕。
第四,跑步时,因为头部的摇晃、摆动,会刺激人体的前庭神经,导致前庭功能紊乱,引起头晕。
跑步后,要适当放松身体,注意休息,如果有大量出汗,需要注意盐和水的补充。可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片、晕痛定胶囊对症治疗。平时要选择适合自己身体的体育锻炼,适当运动,避免空腹跑步,避免过度劳累。