运动完抽筋是什么原因
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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抽筋是指肌肉痉挛，它是指肌肉自发强直性的收缩，在日常的生活中运动后出现抽筋的情况，也是比较常见的一个现象。
产生的原因主要是由于运动的时候运动量比较大使肌肉出现了营养代谢的障碍，产生了过多的乳酸，乳酸的聚集，会出现肌肉抽搐的现象。
再就是在运动的过程中，如果大量的出汗，那么会引起缺水和低钠的情况，缺水和低钠，也容易出现抽筋的情况，再就是大量的运动时出现了肌肉的微小的损伤，也会出现抽筋的情况。
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