如何能防止抽筋
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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抽筋是指肌肉痉挛，它是指肌肉自发性强直性的收缩。在生活中常常会出现抽筋的情况，抽筋的原因也有很多。
比较常见的原因，像是受凉、缺钙、局部的神经血管受压、肌肉的过度疲劳、内环境的紊乱、还有不协调的肌肉运动等，都可以引起抽筋的发生。
在生活中我们还是尽量的避免以上的因素，从而防止抽筋的发生，因为抽筋是肌肉的强直性痉挛，所以说频繁和剧烈的抽筋，有时候会引起肌肉的损伤，而有一些损伤是不可逆的。
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