右后腰抽筋
抽筋是由于肌腱或肌肉痉挛引起的，常见的原因有遇到寒冷的刺激、缺钙、缺血。在抽筋发作的时候可以局部按摩或者热敷来缓解抽筋的症状。
在平时要注意做好预防工作，寒冷的季节注意防寒保暖，避免接触到冷水、冷空气。年纪大的人要注意适当的补钙，可以多吃含钙高的食物，适当多晒太阳、多运动，可以有效的地避免低钙引起的抽筋。
另外就是不要长时间的压迫肢体，肢体的某一个部位长时间受压之后会引起局部的缺血，会导致抽筋的症状。
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