落枕能锻炼吗
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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落枕通常情况下见于青壮年在冬季和春季发病较多，通常情况下表现为患者在早晨起床的时候发现有明显的颈部和背部肌肉酸痛，颈部活动受限的情况发生。
发生落枕时首先可以通过手法按摩的方法来进行治疗，多数患者经过积极的按摩理疗，就可以起到很好的治疗作用，帮助患者明显的缓解疼痛，改善症状。
另外还可以采取针灸的方法来进行治疗，有一定的帮助作用。另外，在日常生活当中还要多注意睡觉的时候枕头不要过高，另外，避免出现严峻的颈椎病，如果有颈椎病的话，应该及时加以治疗。
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