右手麻抽筋怎么缓解
抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的。如果出现手麻伴随有抽筋的症状，最常见的就是缺血的原因导致的。抽筋发作的时候可以局部按摩热敷来缓解抽筋的症状，也可以缓解局部缺血的症状。
平时要注意做好预防，尽量避免压迫到肢体，特别是晚上睡觉的时候不要保持一个姿势睡得太久，这样容易压迫上肢导致上肢的缺血，而出现手麻抽筋的症状。另外就是平时要注意补钙，适当的多吃一些含钙高的食物，多晒太阳，多运动，可以有效的预防低钙引起的抽筋、手麻的症状。
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