抽筋一直疼怎么办
抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的。抽筋发作的时候会伴随有剧烈的疼痛。可以用局部热敷或者是局部按摩的方法来缓解抽筋引起的疼痛。
抽筋发作常和受到寒冷的刺激、缺钙、缺血的原因有关。平时要做好预防，尽量避免接触冷水、冷空气。适当补充钙剂，多吃一些含钙高的食物，适当多晒太阳、多运动，有助于预防低钙引起的抽筋。
还有平时不要长时间的压迫肢体，肢体受到压迫之后会引起缺血导致抽筋发生。
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