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夏天腿抽筋的原因

刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

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夏天出现腿抽筋的症状,常见的原因有寒冷的刺激或者是缺钙的原因。夏天外界的气温比较高,在外面活动之后进入有空调的室内,遇到冷空气的刺激,会出现腿抽筋,或者是用凉水洗脚,也会出现腿抽筋的症状。

在抽筋发作的时候可以局部按摩,局部热敷来缓解抽筋的症状。尽量避免接触到冷水冷空气的刺激。还有就是缺钙的原因。处于青春发育期的青少年,还有老年人要注意补钙,适当的多吃含钙高的食物,多晒太阳可以有效地预防因低钙导致的抽筋。

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