怎样是抽筋
抽筋是由于各种原因导致肢体肉不自主收缩，肌肉痉挛的现象。运动和导致肌肉疲劳动作不协调，冷刺激可以发生肌肉痉挛。
发生在小腿的和脚趾的肌肉痉挛最常见，发生的时候可以出现疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。腿抽筋通常是由于缺钙，受凉或者局部神经血管受压而引起。该适当运动，避免受寒。
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