腿部抽筋疼原因
腿部抽筋常见的原因是由于肌肉或肌腱痉挛引起的。常常会伴随有剧烈的疼痛？抽筋发作的时候可以局部按摩或局部热敷来缓解抽筋和疼痛的症状。
平时要注意防寒保暖，避免接触冷水冷空气，这些寒冷的刺激会诱发抽筋引起疼痛。平时要注意补钙，适当多吃含钙高的食物，适当的多晒晒太阳，多运动，这样有助于预防低钙引起的抽筋。
还有就是一些缺血的原因也会引起抽筋，晚上睡觉的时候不要长时间保持一个睡姿，容易压迫下肢，导致下肢缺血引起抽筋的症状。
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