肩膀抽筋疼
抽筋其实是肌肉的痉挛或者是肌腱的痉挛引起的。肩膀的部位抽筋可以局部的按摩，或者是热敷来有效的缓解抽筋的症状。
平时要注意防寒保暖，尽量避免冷空气或者冷水的刺激，冷空气，冷水的刺激会诱发抽筋。另外就是一些缺血的原因，平时睡觉的时候尽量不要长时间压迫某个部位，压迫之后会导致局部的缺血，诱发肌肉或者肌腱的痉挛而诱发抽筋。
年纪大的患者，要注意补充钙剂，平时要多晒太阳，缺钙的患者也会诱发抽筋。
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