抗腿抽筋的钙
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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抽筋是指肌肉痉挛，它是指肌肉自发性强直性的收缩，抽筋与缺钙、受凉和局部的神经血管受压有关系。
所以抽筋的时候常常以通过补钙来缓解症状，补钙选择的药物最好是选择含有维生素D的药物，因为维生素D的能够促进钙的吸收同时能够促进成骨。
还有就是在服用钙剂的同时可以选择多晒太阳以及增加户外活动，光照也可以促进钙的吸收，所以抗抽筋的钙剂就是含有维生素D的效果更好一些。
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