三脚趾抽筋的原因
抽筋发作是由于肌腱或肌肉痉挛引起的。脚趾抽筋常见的原因是遇到寒冷的刺激、或者是缺钙、或者是缺血的原因导致的，抽筋发作的时候可以局部热敷或局部按摩来缓解抽筋的症状。
平时要注意防寒保暖，避免接触到冷水、冷空气，年纪大的人群要注意补钙，平时多吃一些含钙高的食物，多晒太阳，适当的运动有助于防止低钙引起的抽筋。
还有就是缺血的原因，晚上睡觉的时候避免一个姿势睡得太久，压迫到下肢会引起下肢缺血导致抽筋的发生。
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