哺乳期怎样增加母乳
在哺乳宝宝的时候，增加母乳最重要的因素是增加对乳腺的刺激，这是要求要增加哺乳时间和哺乳次数的，这是最重要的一个因素，然后要注意多吃汤汁饮食，注意不要吃生冷，油腻，刺激性的东西，少吃或者不要吃垃圾食品。
也是一样，要做到尽量保持食品的多样化，能够保证母乳的营养，保证母婴的营养需求，有利于母婴健康，哺乳期也要注意尽量要有足够的睡眠，一定要有充足的信心。
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