仰卧起坐腹部疼
仰卧起坐出现有腹部疼痛主要就是因为长期没有做仰卧起坐的原因，突然做仰卧起坐导致出现有腹部肌肉的损伤、肌肉出现有位移、导致出现有疼痛，这种疼痛通常三四天后逐渐自己就会缓解的。
但是如果疼痛比较严重，建议可以适当的外用一些云南白药气雾剂、同时也可以配合应用一些红花油等进行局部的揉搓，也可以配合进行轻度的按摩可以加速恢复的过程。
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