什么是哺乳期
哺乳期就是女性产后,用乳汁喂养婴儿的阶段。一般从开始哺乳到停止哺乳这段时间大约是十个月到一年左右。
哺乳期也是属于特殊时期,在哺乳期要注意饮食均衡,平时可以多吃高蛋白低热量的食物。多吃含钙高的饮食,可以提高母乳中的钙含量,有利于孩子钙剂吸收。
不能吃刺激、生冷食物,在哺乳期不可以随意的服用药物,以免影响到正常母乳喂养。哺乳期要注意好乳房的清洁卫生,特别是初次母乳的妈妈一定要预防乳腺炎出现。
哺乳期就是女性产后,用乳汁喂养婴儿的阶段。一般从开始哺乳到停止哺乳这段时间大约是十个月到一年左右。
哺乳期也是属于特殊时期,在哺乳期要注意饮食均衡,平时可以多吃高蛋白低热量的食物。多吃含钙高的饮食,可以提高母乳中的钙含量,有利于孩子钙剂吸收。
不能吃刺激、生冷食物,在哺乳期不可以随意的服用药物,以免影响到正常母乳喂养。哺乳期要注意好乳房的清洁卫生,特别是初次母乳的妈妈一定要预防乳腺炎出现。