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怎么自己测胎动

: 王建英 主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院妇产科
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一般在怀孕20周左右时，孕妇会感觉到胎动，并且随着胎儿逐渐长大，胎动的幅度越来越大，胎动就越来越明显。

进入孕晚期，孕妇要学会自数胎动，通过观察胎动的变化，来判断有没有胎儿缺氧的情况。一般在每天的早上、中午和晚上，各用一个小时的时间来测量胎动。

一般的情况下，胎动的频率应该是在每小时3~5次。每天测量三个小时，将这三次测得的次数加起来再乘以4，可以测算出12个小时的胎动数。12个小时胎动的次数在30~40次左右是正常现象。

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南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院妇产科; 擅长：对妇产科常见疾病，比如各种妇科炎症，子宫肌瘤，子宫附件肿瘤等常见病的诊治。

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