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哺乳期可以吃黄花鱼吗

: 王敬华 副主任医师
太原市第九人民医院妇产科
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哺乳期吃黄花鱼是没有问题的，黄花鱼本身也有很好的营养素，哺乳期本来也没有绝对禁忌的食物。

但是是一定要尽量注意少吃或者不要吃生冷的油腻刺激性的东西，尽量少吃或者不要吃垃圾食品，然后就是要注意均衡饮食。

鱼虾或者其他的食品都是可以适当的吃的，关键是不要偏食任何一种食物，也是要注意多吃一些汤汁饮食可以通过增加哺乳的时间和次数来增加母乳量的。

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: 王敬华 副主任医师
太原市第九人民医院妇产科; 擅长：孕期保健、孕产妇保健、妊娠期并发症的诊治，高危产科的诊断处理。

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