哺乳期可以吃茴香吗
哺乳期是可以吃一些小茴香的,小茴香是一种卤药,它放到菜里面可有一些香味,哺乳的时候是可以少量吃小茴香。
还有如果出现腹胀的时候,也可以用小茴香加热,以后敷一下小腹部,这样对腹胀也是有好处的,所以哺乳期就是可以这样处理,哺乳期除了吃一些卤料以外,还需要吃一些蛋白质。特别是一些优质的蛋白质,这样是比较重要的。
还需要多喝一些汤汁,这样可增加母乳的量,哺乳期的时候都需要使乳房里面的一些乳汁排空,还需要按摩乳房,这样做增加母乳的一些质量,每次哺乳的时候都需要吸空两侧乳房,这样对宝宝比较好,还需要定期的活动一下,增强一下抵抗力。